Ansia relazionale e abbandono

La relazione con il proprio partner dovrebbe essere un luogo sicuro in cui esprimersi senza doversi preoccupare di ciò che penserà l’altro o di irrazionali motivi per cui dovrebbe lasciarci. Tuttavia, molte persone riferiscono di provare una forte angoscia nel vivere le loro relazioni, quella che la psicologia chiama ansia relazionale. Essa consiste in una paura persistente, pervasiva ed eccessiva del rifiuto o dell’abbandono inaspettato in una relazione, anche quando quest’ultima è caratterizzata da un amore duraturo, stabile e profondo. In alcuni casi, questa ansia può portare a comportamenti disfunzionali come l’evitamento o la ricerca di eccessive rassicurazioni, che alla lunga possono realmente mettere a repentaglio la relazione.
Non tutti presentano questi pensieri ed emozioni nel vivere la relazione con il proprio partner, quindi ci si è interrogati sul perché alcune persone sviluppino ansia relazionale, mentre altre si sentano maggiormente sicure. Una possibile spiegazione riguarda lo stile di attaccamento, che si sviluppa in modi diversi durante i primi anni di vita a seconda della qualità della relazione vissuta con il proprio caregiver.

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