Comunicazione assertiva

La assertività può essere definita come la capacità di una persona di riconoscere i propri bisogni ed esprimerli all’interno del proprio ambiente. I soggetti assertivi hanno ottime probabilità di raggiungere i propri obiettivi mantenendo contemporaneamente relazioni positive con gli altri.
Il comportamento assertivo infatti promuove l’uguaglianza nelle relazioni e consente alle persone di agire sia salvaguardando i propri interessi e diritti sia rispettando gli interessi e i diritti altrui.
Inoltre, nella comunicazione assertiva, esiste un ottimo equilibrio tra i due comportamenti che ogni individuo possiede: il comportamento passivo e il comportamento aggressivo. Ciò comporta anche relazionarsi con gli altri in modo equilibrato, difendendo le proprie convinzioni senza provare picchi di ansia o angoscia, e soprattutto senza né aggredire né subire.

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